先週はご飯作りをちょっといつも以上に手抜き・・・お野菜たちがけっこう残ってしまっている・・・・せっかくのお休み 時間もあるのでお野菜たちをひたすら切って今日のご飯はお野菜バイキングブロッコリー もやしは蒸し焼きにごぼうは甘辛蒸し煮にごまをプラスきゃべつ にんじん だいこん しょうがは すし酢につけてマリネ風
ぽてとフライにトマト スライスしたたまねぎとピーマンは紅花オイルのドレッシングをかけて
きょうはお野菜をたくさん食べるぞ～
ｎｉｃｅ！ありがとうございます。 by ひまわり (2012-06-23 10:26)
野菜バイキング、最高です。ダイエット中の自分には参考になります。 by 哲 (2012-06-23 11:28)
哲さん いらっしゃいませ。おはずかしいおかずですが参考にしていただきうれしいです。夏場はすし酢漬けお野菜は定番にしています。実は私もあと２～３キロダイエットしたいのですがなかなか・・・甘いものも食べたいし・・・(笑）今は減らすというより増やさないようにすることを心がけています。 by ひまわり (2012-06-23 14:22)
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ｎｉｃｅ！ありがとうございます。
by ひまわり (2012-06-23 10:26)
野菜バイキング、最高です。
ダイエット中の自分には参考になります。
by 哲 (2012-06-23 11:28)
哲さん いらっしゃいませ。
おはずかしいおかずですが参考にしていただきうれしいです。
夏場はすし酢漬けお野菜は定番にしています。
実は私もあと２～３キロダイエットしたいのですがなかなか・・・
甘いものも食べたいし・・・(笑）
今は減らすというより増やさないようにすることを
心がけています。
by ひまわり (2012-06-23 14:22)